El estrés causado por la anticipación de los exámenes puede provocar la falta de memoria durante el período de preparación o trasla propia destreza, lo que baja la competencia del candidato. Ese factor afectivo puede influenciar unos candidatos más que otros, pero definitavemente tiene un impacto negativo en su memoria cuando se requiere reproducir la información aprendida bajo condiciones de examen. Según un estudio reciente en la Universidad de California en Irivne la ansiedad perjudica el centro del cerebro responsable para la memoria no solo si la persona está bajo una situación de estrés durante un largo período de tiempo, sino que también a corto plazo. La imagen por la izquierda muestra cómo la ifluencia de estrés altera incluso la morfología de neuronas de memoria especializadas, bajando su capacidad de recoger, almanecer y luego resacar memorias en cuanto necesitemos la información, como durante un examen. Los científicos tratarán diseñar madicamentos para contrarrestar ese efecto contra la memoria, pero hay métodos que podemos compartir con nuestros alumnos y sus familiares para que aprendan manejarse frente a los exámenes. Hablando de experiencia personal, les digo desde el primer día de clase que si dejan el estrés gobernar, han perdido la batalla o al menos no tendrán notas que verdaderamente reflejen su esfuerzo, compromiso personal ni siquiera sus habilidades o competencias reales. Y eso sería una pena.
Referencia (entre muchas otras)
Baram et al. (2008); http://www.jneurosci.org/content/28/11/2903;
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